Aquabike
Activité physique et remise en forme !
L’aquabike se pratique le plus souvent en groupe dans une piscine. Vous devez alors respecter un horaire précis, installer le matériel et avancer au rythme imposé par le coach sportif.
Au centre holistique E3W, vous pouvez le pratiquer à votre rythme, seul(e) dans le confort de votre cabine privée pour profiter d’un moment sportif et convivial !
Vous cherchez une activité complète pour faire ou reprendre une activité sportive, retrouver et/ou entretenir une silhouette de rêve ? L’aquabike est sans aucun doute la discipline à essayer sans attendre. Au programme : une activité physique, de l’hydromassage actif et les bienfaits de l’eau cumulés en une seule activité. Grâce à l’aquabiking vous pourrez brûler plus de 500 calories en une séance.
La pression de l’eau favorise la circulation sanguine et permet d’éliminer la masse graisseuse plus facilement.
Au cours d’une séance d’aquabike, vous ferez travailler vos cuisses et vos fessiers mais aussi vos bras et vos abdominaux !
Les nombreux bienfaits de l’Aquabike
L’aquabike en cabine du centre holistique E3W offre une manière innovante et agréable de pratiquer une activité physique tout en profitant d’un moment de détente. Contrairement aux séances collectives en piscine ou en salle de sport, cette pratique individuelle permet d’adapter l’intensité à son propre rythme, de bénéficier d’un accompagnement personnalisé et de profiter des nombreux bienfaits de l’eau sur le corps.
- L’aquabike en cabine du centre holistique E3W est une alternative aux salles de sport et piscines.
- Séances personnalisées : vous choisissez votre rythme et échangez avec les coachs bien-être pour adapter la prochaine séance.
- Activité associant sport et détente : musique, lecture, télévision possibles pendant l’exercice.
- Avantage majeur : pas de courbatures grâce aux bienfaits de l’eau, contrairement aux activités classiques en salle de sport ou musculation.