Cardio, drainage et remodelage
Vacu-Running à Douala
Tapis de marche en capsule sous vide d’air
Le Vacu-Running est un tapis de marche installé dans une capsule fermée à la taille, où l’air est aspiré pendant l’effort. On en fait au Concept E3W, à Bonapriso (Douala), à hauteur de l’ancien consulat de Chine.
Aussi appelé : Vacu Running, vacurunning, vacuum run, vacuothérapie, tapis sous vide.
Comment ça marche
- Le vide d’air
- Le bas du corps est enfermé dans la capsule, fermée hermétiquement à la taille. L’air y est aspiré : cette pression négative, alternée, stimule la circulation sanguine et lymphatique des jambes, des cuisses et des fessiers pendant la marche.
- La marche, sans à-coups
- On marche à un rythme modéré ou soutenu, sans courir. La dépressurisation allège le poids porté par les genoux et le dos tout au long de l’effort.
La séance au centre
On entre dans la capsule, qui se ferme à la taille, et la marche commence sur le tapis. Le centre règle l’allure et le nombre de séances sur le bilan de départ.
Le coach Armando est présent au centre pour le suivi des cures et le renforcement musculaire.
Ce que le centre en dit
- Travail des hanches, fessiers, cuisses et jambes
- Effet brûle-graisses, perte de centimètres
- Anti-cellulite, anti-jambes lourdes
- Stimuler la combustion des graisses par effet de pression négative
Les bienfaits mentionnés sont ceux communiqués par le centre.
Avant la première séance
Séance déconseillée sans avis médical en cas de :
- Fièvre, infection ou inflammation aiguë
- Troubles cardiaques ou de la tension
- Problèmes circulatoires sévères (phlébite, varices importantes)
- Grossesse
Grossesse, problème de santé ou traitement en cours : dites-le en réservant. Le centre adapte la séance, ou la déconseille, et vous oriente vers votre médecin en cas de doute.
Sur la carte
Les prix du jour sont sur chaque fiche.